"Если хотите укрепить иммунитет, по утрам добавляйте в чай или в кофе ...куркуму" - эксперт
Как укрепить сегодня иммунитет - вопрос, волнующий многих якутян. Людмила ВЕРБИЦКАЯ, заместитель главного врача по инновационной деятельности Республиканской клинической больницы № 3, посоветовала якутянам в качестве иммуномодулятора и антисептика употреблять куркуму.
— Можно принимать витамин С и витамин Д. По утрам добавлять в кофе или чай куркуму по ½ чайной ложке. Куркума — очень сильный антисептик и иммуномодулятор. А если был явный контакт с заболевшим, то обязательно принимать противовирусные в профилактической дозе.
Но самое главное, не стоит сейчас посещать без надобности общественные места и соблюдайте масочный режим. Лучше гуляйте на свежем воздухе, благо погода нынче позволяет.
ПРО КОНТАКТНЫХ И ОТПУСКНИКОВ
Многие путаются, что делать людям, которые контактировали с больными или у кого заболел кто-то из членов семьи. Ранее действовало правило, что вакцинированные могут в таких случаях не изолироваться. Но это было еще до прихода нового заразного штамма. Как нам сообщила зампред правительства Ольга Балабкина, необходимо соблюдать самоизоляцию независимо от того, вакцинирован ты или нет. Напомним, срок сокращен с двух недель до семи дней. То есть в случае контакта достаточно просидеть дома 7 дней. Те, кто выходит на работу из отпуска, в обязательном порядке должны сдать ПЦР-анализ. Все воспитатели сдают экспресс-тест на коронавирус перед началом рабочего дня, перед тем как зайти в группу. Об этом сообщала зампред правительства еще 20 января в ходе брифинга оперштаба. Однако, как выяснилось, в детских садах столицы воспитатели анализы пока не сдают, ибо самих тестов еще нет в наличии. Но их ожидают в ближайшее время.
Алексей СЕМЁНОВ, начальник управления образования города Якутска:
— На сегодняшний день изыскали средства на эти цели. Экспресстестов в таком количестве, которое нам необходимо в городе, да и в республике, нет в наличии. Сейчас отрабатываем с производителями, чтобы осуществить поставку. До этого выходили на поставщиков в Якутске, но у них в наличии было всего по 300 штук. А у нас работников около четырех тысяч человек.
Надежда СИВЦЕВА.
Фото: https://vestikavkaza.ru/